Понедельник, 30 ноября, 2020

Восстановление организма после тренировки

Восстановление организма - это такой процесс, который позволяет привести к норме его физические параметры и повысить возможности его адаптации после тренировки. Что касается бодибилдинга,...
More
    Домой Теги живот

    живот

    Тренировка для женщин в домашних условиях

    Не смотря на сложную ситуацию с эпидемией коронавирусной инфекции и с вязи с этим закрытия залов и спорт площадок, мы уверенны, что даже оставаясь...

    Как быстро потерять жир на животе

    Иногда кажется, что как бы тяжело ни тренировались некоторые люди, или сколько бы мышечной массы ни набрали, всё равно остаётся эта самая упрямая часть...

    Программа тренировки на машцы живота

    Это четырёхнедельная программа тренировок на мышцы живота была создана специально для женщин которые хотят привести в порядок мышцы живота в кратчайшие сроки.    Складывания на фитболе Прорабатывает:...

    Тренировка пресса к лету для бикини дома

    Сделаем сексуальный летний пресс с помощью приведённых тренировок, которые обеспечат вам скульптурный живот. Если этой зимой вы не уделяли средней части тела должного внимания,...

    Как накачать пресс?

    Накачанный пресс строится на трех элементах: генетических особенностях строения мышц (начиная от расположения кубиков, заканчивая спецификой работы внутренних мышц брюшной полости и даже осанкой),...

    Программа на пресс от фитнес модели Беллы Фалькони

    Данная программа на пресс поможет привести в тонус мышцы брюшной полости, благодаря этой программы вам удастся накачать пресс и сделать ваш живот более красивым...

    Как убрать живот и бока: упражнения.

    Тaк cлoжилось, чтo одно из меcт скопления лишниx килограммов в жeнском тeлe – этo живот и бoка. Соблюдение диeты и физичecкие нагpузки могут быcтpо...

    Плоский живот всего за 42 дня

    Кaк сделaть сaмую пpoблемную зoну женского тела - живот – самoй привлекательной? Неслoжно – еcли подoбрать действeнные упpaжнения и состaвить из ниx хopoшую программу....

    Must Read

    87-летний паурлифтер установил мировой рекорд в жиме лежа

    Кто сказал, что возраст это причина лежать на диване, смотреть телевизор, причитая о болезнях, высоких ценах... Тед Линдберг  доказал, что возраст не помеха для занятия...

    Программа тренировки на машцы живота

    Это четырёхнедельная программа тренировок на мышцы живота была создана специально для женщин которые хотят привести в порядок мышцы живота в кратчайшие сроки.    Складывания на фитболе Прорабатывает:...

    Легенда бодибилдинга Евгений Сандов

    Задумывались ли вы, почему трофей Олимпии называется Сандоу? Он назван в честь отца современного бодибилдинга Евгения Сандова. Сандов была настоящей знаменитостью задолго до Джо Вейдера и Арнольда Шварценеггера,...