Понедельник, 6 апреля, 2020

Спортивное питание для набора мышечной массы

Настоящие движущие силы прироста массы — это правильное питание и силовые тренировки. Но если использовать в рационе некоторые добавки, это может сделать набор немного...
More
    Домой Теги похудеть

    похудеть

    Сушка тела для девушек

    Сушка тела предполагает долгосрочный процесс с целью избавления от жира, что достигается при помощи грамотно подобранной диеты и интенсивных физических нагрузок в спортзале. В...

    Упражнения для женщин, фигура песочные часы

    Каждая девушка мечтает о тонкой и стройной талии, есть множество различных групп мышц, необходимых для достижения силуэта "песочные часы". Первое, что многие начинают делать, начинают усердно...

    Пять продуктов питание для улучшения метаболизма

    Что нужно есть и как питаться, что бы получать все необходимые питательные вещества, которые так нужны нашему организму. Вот то, что вы нужно: цельное зерно...

    Тренировка пресса к лету для бикини дома

    Сделаем сексуальный летний пресс с помощью приведённых тренировок, которые обеспечат вам скульптурный живот. Если этой зимой вы не уделяли средней части тела должного внимания,...

    Упражнения для похудения ног и бедер: мифы и легенды

    Как только девушка или женщина планирует начать посещение тренажерного зала, у нее возникает вопрос похудения проблемных зон тела – ног и бедер. Есть огромное...

    Особенности тренировок и питания при «сушке» тела

    Термин "сушка" активно используется профессиональными спортсменами, которые стремятся максимально уменьшить объем жировой ткани, сохранив при этом мышечную массу. Одной из главных целей при этом...

    L-карнитин — аминокислота, помогающий худеть

    О сжигателях жира и потенциальных термогениках слышали все - как и о негативных последствиях их употребления для организма. Оказывается, у них есть безопасная альтернатива,...

    Наращивание мышц с помощью тренировки Табата

    Вашему вниманию тренировка комплекса «Табата: сделайте себя сексуальной». Сотни тысяч людей по всему миру уже успели оценить лучший в мире комплекс кардио- и силовых...

    Рекомендации по сохранению мышечной массы на диете.

    Цель жестких диет и «сушки» заключается в сжигании лишнего подкожного жира при сохранении мышечной массы. Данная проблема не особо актуальна для тех атлетов, которые...

    Must Read

    Пять продуктов питание для улучшения метаболизма

    Что нужно есть и как питаться, что бы получать все необходимые питательные вещества, которые так нужны нашему организму. Вот то, что вы нужно: цельное зерно...

    Превью боя Ковалев-Альварес

    Главным поединком вечера в Ford Center at The Star в Техасе станет матч-реванш между бывшим супер чемпионом в полутяжелом весе Сергеем Ковалевым (32-3-1, 28 нокаутов)...

    NSAC назначила наказание Конору МакГрегору и Хабибу Нурмагомедову

    Атлетическая комиссия штата Невада (NSAC) обнародовала подробности наказания, касающихся штрафов и отстранений в связи с потасовкой возникший в UFC 229 6 октября 2018 года, в...