Суббота, 5 декабря, 2020

Восстановление организма после тренировки

Восстановление организма - это такой процесс, который позволяет привести к норме его физические параметры и повысить возможности его адаптации после тренировки. Что касается бодибилдинга,...
More
    Домой Теги масса

    масса

    Программа тренировки по набору мышечной массы

    Вы мечтаете набрать мышечную массу, тогда эта статья для вас. Набор мышечной массы от лучшего культуриста современности Джея Катлера. Большая часть людей посещающая тренажерный зал...

    Программа тренинга «Масса».

    В этой статье мы предложим очень интересную программу на массу, хватит быть тощим, стань настоящим Богатырем. Дeнь 1 - Грудь трицeпс преcc Упрaжнения: 1) Наклoнный жим гантeлей:...

    Must Read

    87-летний паурлифтер установил мировой рекорд в жиме лежа

    Кто сказал, что возраст это причина лежать на диване, смотреть телевизор, причитая о болезнях, высоких ценах... Тед Линдберг  доказал, что возраст не помеха для занятия...

    Программа тренировки на машцы живота

    Это четырёхнедельная программа тренировок на мышцы живота была создана специально для женщин которые хотят привести в порядок мышцы живота в кратчайшие сроки.    Складывания на фитболе Прорабатывает:...

    Легенда бодибилдинга Евгений Сандов

    Задумывались ли вы, почему трофей Олимпии называется Сандоу? Он назван в честь отца современного бодибилдинга Евгения Сандова. Сандов была настоящей знаменитостью задолго до Джо Вейдера и Арнольда Шварценеггера,...