Воскресенье, 20 сентября, 2020

Восстановление организма после тренировки

Восстановление организма - это такой процесс, который позволяет привести к норме его физические параметры и повысить возможности его адаптации после тренировки. Что касается бодибилдинга,...
More

    ПОСЛЕДНИЕ

    5 способов ускорить рост трицепса

    Предлагаем вашему вниманию пять надежных методов для легкого и быстрого наращивания рельефных трицепсов (трехглавых плечевых мышц). Данные методы советуем вам добавить в свои регулярные...

    Тренировка с болью в спине

    Исследования показывают, что физические упражнения более полезны для облегчения боли в спине. Если вы готовы к тренировкам с болью в спине, вот несколько советов, как...

    Упражнения на растяжку для лучшей тренировки

    Сделайте свои тренировки более эффективными, включив динамические и статические растягивающие упражнения в свою программу тренировки. Растяжка занимает всего несколько минут , но дает ряд преимуществ. Растяжка...

    Симеон Панда. Программа тренировки плеч

    У всех супергероев есть тот особый Х-фактор, который спровоцировал их силу. История становления Панды сосредотачивается на пампинге. Если вы посмотрите на какие-нибудь его онлайн-тренировки,...

    UFC 201. Самые яркие моменты турнира

    В Атланте (США) прошел турнир UFC 201, ставший первым после юбилейного шоу, состоявшегося в начале июля. Главным событием турнира стал поединок за чемпионский титул UFC в полусредней весовой категории между Робби Лоулером и Тайроном Вудли. Также в октагон выходили талантливый украинецНикита Крылов и топ-боец женского дивизиона полячка Каролина Ковалькевич.

    ВУДЛИ – ЛОУЛЕР

    Robbie-Lawler-vs-Tyron-Woodley

    В главном поединке турнира чемпион организации в полусредней весовой категории Робби Лоулер (27-11) защищал титул от посягательства претендента Тайрона Вудли (16-3).

    Перед поединком Лоулер считался безоговорочным фаворитом, поскольку за свою карьеру побеждал лучших бойцов этой весовой категории. Робби в своем предпоследнем поединке пережил настоящую войну и победил канадца Рорри Макдональда, который ранее не оставил шансов Вудли. В претендента мало верили и поэтому результатом прошедшего поединка он заставил скептиков закрыть свои рты.

    Встреча началась достаточно скучно. За первые 30 секунд не было произведено ни одной попытки ударить. Это можно обозначить нежеланием Лоулера идти на сближение с Вудли, который может в любой момент поймать на ошибке и перевести на настил. Чемпиону такого развития событий нельзя было допустить, поскольку в борьбе он не настолько хорош как Вудли и лучше себя чувствует в ударной технике.

    После 30-секундного стояния в центре октагона, Тайрон первым пошел вперед и пропустил удар навстречу. Попадание Лоулера вынудило Вудли войти в излюбленный клинч у сетки. Однако, удерживая соперника, претендент не проводил никаких действий и рефери развел бойцов.

    После клинча Вудли снова пошел в нападение и был вознагражден. Тайрон произвел обманное движение и справа приложился в голову чемпиона. Лоулер свалился на настил октагона и получил несколько мощных ударов на добивании. Рефери остановил поединок, и зафиксировал появление нового чемпиона UFC в полусредней весовой категории.

    Отметим, что Лоулер после остановки сразу пытался подняться, однако его ноги подкашивались. При этом он жаловался рефери на раннюю остановку поединка.

    На текущий момент главным претендентом на чемпионский титул Вудли является базовый кикбоксер и каратист Стивен Томпсон, деклассировавший в последнем бое Рорри Макдональда.

     

    КРЫЛОВ – ХЕРМАН

    045_nikita_krylov_vs_ed_herman.0

    В октагоне UFC свой восьмой поединок в провел 24-летний украинский полутяжеловес Никита Крылов (21-4). Соперником уроженца Донецка стал 35-летний американец Эд Херман (23-12).

    Американец, после выступлений в средней весовой категории, в полутяжах заметно набрал лишние килограммы. Крылов же в поединке, как обычно, выглядел подтянутым и заряженным на нокаут в первом раунде.

    За первые пять минут поединка Никита перебивал соперника в стойке. К всегда заряженным ударам руками Крылов начал применять ноги. В предыдущих восьми поединках украинец редко заряжал удары своими нижними конечностями. В первом раунде донетчанин существенно потрепал соперника множеством ударов.

    Однако в одном из моментов Крылов с присущей себе неосторожностью пропустил контр-выпад соперника. Украинец был потрясен, но восстановился за считанные секунды.

    На второй раунд Никита вышел с еще большей готовностью нокаутировать соперника, который выглядел потрепанным и уставшим. На 40-й секунде Крылов пробил точный удар ногой в голову Хермана. Мощи этого хайкика хватило, чтобы свалить соперника. Американец настолько «бездыханно» падал, что украинец даже не добивал его.

    Отметим, что победа над Херманом стала пятой подряд для Крылова. И все эти победы были одержаны досрочно.

     

    КОВАЛЬКЕВИЧ – НАМАЮНАС

    91f856ebe933e45805742b8360a36689

    Во втором по значимости поединке турнира встретились девушки: полячка Каролина Ковалкевич (10-0) и американка литовского происхождения Роуз Намаюнас (5-3).

    Встреча двух девушек негласно носила статус претендентской за бой с чемпионкой Джоанной Эйнджейчик. Фаворитом поединка считалась Намаюнас, одержавшая три победы подряд над сильными соперницами.

    Подтверждать свой статус фаворита Роуз начала еще в первом раунде, обыгрывая соперницу на дистанции. Американка умело двигалась, пробивала быстрее, не оставляя шансов полячке. Однако еще в первые 5 минут боя вошла в клинч с Ковалькевич, где существенно проигрывала сопернице, умело использовавшей локти.

    Во втором раунде Намаюнас снова изображала агрессора, но сама допускала ужаснейшие ошибки, когда шла в клинч. Американо-литовка выбрасывала удары быстрее за полячку, но удерживая соперницу у сетки, сама давала шанс нивелировать свое преимущество в скорости.

    Третий раунд выдался для Намаюнас провальным. Сначала Роуз позволила сопернице повалить себя на настил, а затем Каролина постепенно избивала лежачую американку, завоевывая очки на карточках трех судей.

    Итогом боя стала победа Ковалькевич раздельным решением судей: 28-29, 29-28, 29-28. Отметим, что эта победа стала десятой для полячки, которую вероятно ожидает поединок с соотечественницей Энджейчик.

     

    Уже совсем скоро, 20 августа 2016 года в Лас-Вегасе, в  T-MOBILE ARENA, состоится турнир UFC 202, где главным событием вечера будит бой между Diaz vs McGregor.

    Latest Posts

    5 способов ускорить рост трицепса

    Предлагаем вашему вниманию пять надежных методов для легкого и быстрого наращивания рельефных трицепсов (трехглавых плечевых мышц). Данные методы советуем вам добавить в свои регулярные...

    Тренировка с болью в спине

    Исследования показывают, что физические упражнения более полезны для облегчения боли в спине. Если вы готовы к тренировкам с болью в спине, вот несколько советов, как...

    Упражнения на растяжку для лучшей тренировки

    Сделайте свои тренировки более эффективными, включив динамические и статические растягивающие упражнения в свою программу тренировки. Растяжка занимает всего несколько минут , но дает ряд преимуществ. Растяжка...

    Симеон Панда. Программа тренировки плеч

    У всех супергероев есть тот особый Х-фактор, который спровоцировал их силу. История становления Панды сосредотачивается на пампинге. Если вы посмотрите на какие-нибудь его онлайн-тренировки,...

    РЕКОМЕНДОВАННЫЕ

    87-летний паурлифтер установил мировой рекорд в жиме лежа

    Кто сказал, что возраст это причина лежать на диване, смотреть телевизор, причитая о болезнях, высоких ценах... Тед Линдберг  доказал, что возраст не помеха для занятия...

    Программа тренировки на машцы живота

    Это четырёхнедельная программа тренировок на мышцы живота была создана специально для женщин которые хотят привести в порядок мышцы живота в кратчайшие сроки.    Складывания на фитболе Прорабатывает:...

    Легенда бодибилдинга Евгений Сандов

    Задумывались ли вы, почему трофей Олимпии называется Сандоу? Он назван в честь отца современного бодибилдинга Евгения Сандова. Сандов была настоящей знаменитостью задолго до Джо Вейдера и Арнольда Шварценеггера,...

    Самые ужасных травм в истории ММА

    Смешанные единоборства и MMA - очень опасный и травмоопасный вид спорта, и вы сразу можете понять, почему. Он сфокусирован на насилии...

    Сталоне раскрывает детали сюжета — «РЭМБО V»

    Даже в 72 года Сильвестр Сталлоне продолжает приносить нам отличные фильмы. Он уже успел установить рекордные кассовые сборы этого года с фильмом "Creed II". В скором времени на экраны...

    ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ

    Будьте в курсе всех последних новостей мира фитнеса, бодибилдинга и спорта.