Понедельник, 25 мая, 2020

Разминка,растяжка и заминка

Такими простыми элементами тренировки, как разминка, растяжка и заминка очень часто пренебрегают, но это неправильный подход, поскольку в долгосрочной перспективе это скорее всего приведет...
More

    ПОСЛЕДНИЕ

    Симеон Панда. Программа тренировки плеч

    У всех супергероев есть тот особый Х-фактор, который спровоцировал их силу. История становления Панды сосредотачивается на пампинге. Если вы посмотрите на какие-нибудь его онлайн-тренировки,...

    КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ПРИ РАБОТЕ ИЗ ДОМА

    Пандемия коронавируса затронул практически все аспекты повседневной жизни и одним из основных изменений стало то, что теперь каждый, кто может работать из дома, делает...

    Франко Коломбо. История успеха

    Когда 30 августа умер Франко Коломбо, как мир силового спорта, так и мир бодибилдинга лишился своей легенды. Давайте же вспомним уникальные достижения этой иконы...

    Тренировка рук дома. Тренировка бицепса и трицепса на самоизоляции.

    Долгие дни на самоизоляции продолжаются, залы и спорт площадки закрыты, но это не повод для прекращения тренировок. Для Вас программа тренировки бицепса и трицепса...

    Крис Хемсворт запускает новое фитнес приложение

    Держитесь за свои молотки, поклонники Тора, Крис Хемсворт актер сыгравший Тора во вселенной MARVEL открывает новое напровление в своей карьере, инновационное приложение для здоровья и фитнеса. Хемсворт и его жена Эльза Патаки, актриса и фанатик фитнеса, объединились, чтобы дать зрителям представление о том, как он достиг своего знаменитого телосложения.

    Хемсворт анонсировал приложение, поделившись новостью и трейлером в своем Твиттере, который был почти таким же эпичным, как и фильмы Marvel. В трейлере он и Патаки занимаются йогой, тренируются в тренажерном зале и на пляже, готовят еду с тренерами и друзьями. По сути, они являются актуальными целями фитнеса и образа жизни.

    Приложение в настоящее время доступен для предварительного заказа и будет запущен глобально в феврале этого года. А пока вы можете увидеть твит и трейлер здесь:
    https://twitter.com/chrishemsworth/status/1087939962719399937

    Приложение будет выглядеть как еженедельный планировщик. В этом функционале пользователи получат доступ к тренировкам, медитационным видео и рецептам. Прокручивая доступный контент, вы сможете удалять задачи, которые вам не интересны, с действиями, более подходящими для ваших личных целей.


    Для разработки этого приложения, Хемсворт и Патаки сотрудничали с голливудскими тренерами и каскадерами, а также с инструктором военно-морского флота, экспертом по медитации, психотерапевтом, инструкторами йоги и пилатеса, а также с профессиональными поварами.

     

    Раздел медитации включает в себя направленную медитацию, упражнения по визуализации сна, советы по укреплению доверия и способы борьбы со стрессом. Питания легко приспосабливается к индивидуальным потребностям, с учетом планов по многим ограничениям питания, таким как вегетарианская, пескатарианская, веганская и безглютеновая. Это идет с заранее запрограммированными списками покупок, потому что даже знаменитости забывают, что им нужно в продуктовом магазине.

    Тренировки включают в себя 20-40 минутные занятия, которые можно проводить дома или в спортзале, с профессиональными видеороликами, которые выходят каждую неделю. Тренировки включают йогу, бокс, HIIT и силовые тренировки. Пользователи могут регистрировать свои цели и прогресс в приложении и изменять желаемый уровень интенсивности. Вы даже можете синхронизировать приложение с Apple Watch, чтобы регистрировать ваш прогресс и проверять частоту пульса.

    Так что если вы хотите получить голливудское телосложение прямо из Асгарда, это переложения для вас. Правда стоимость приложения может испугать не только Валькирий, один месяц  15,99 $; три месяца за 37,99 долл .; или год за 95,99 долларов.

    Latest Posts

    Симеон Панда. Программа тренировки плеч

    У всех супергероев есть тот особый Х-фактор, который спровоцировал их силу. История становления Панды сосредотачивается на пампинге. Если вы посмотрите на какие-нибудь его онлайн-тренировки,...

    КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ПРИ РАБОТЕ ИЗ ДОМА

    Пандемия коронавируса затронул практически все аспекты повседневной жизни и одним из основных изменений стало то, что теперь каждый, кто может работать из дома, делает...

    Франко Коломбо. История успеха

    Когда 30 августа умер Франко Коломбо, как мир силового спорта, так и мир бодибилдинга лишился своей легенды. Давайте же вспомним уникальные достижения этой иконы...

    Тренировка рук дома. Тренировка бицепса и трицепса на самоизоляции.

    Долгие дни на самоизоляции продолжаются, залы и спорт площадки закрыты, но это не повод для прекращения тренировок. Для Вас программа тренировки бицепса и трицепса...

    РЕКОМЕНДОВАННЫЕ

    Самые ужасных травм в истории ММА

    Смешанные единоборства и MMA - очень опасный и травмоопасный вид спорта, и вы сразу можете понять, почему. Он сфокусирован на насилии...

    Сталоне раскрывает детали сюжета — «РЭМБО V»

    Даже в 72 года Сильвестр Сталлоне продолжает приносить нам отличные фильмы. Он уже успел установить рекордные кассовые сборы этого года с фильмом "Creed II". В скором времени на экраны...

    T-Mobile Arena примет бой в среднем весе между Канело Альварес и Даниэль Джейкобс

    На T-Mobile Arena в Лас-Вегасе пройдет крупнейший боксерский поединок года, в котором Канело Альварес (50-1-2, 34 нокаута) будит защищать свои титулы WBC, WBA и Ring...

    Крис Хемсворт запускает новое фитнес приложение

    Держитесь за свои молотки, поклонники Тора, Крис Хемсворт актер сыгравший Тора во вселенной MARVEL открывает новое напровление в своей карьере, инновационное приложение для здоровья и фитнеса. Хемсворт и...

    Уайлдер считает, что реванш с Фьюри близко

    Деонтей Уайлдер ожидает, что его матч-реванш с Тайсоном Фьюри состоится в ближайшее время, а затем он нацелился на бой с  Энтони Джошуа. Давая интервью на британской...

    ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ

    Будьте в курсе всех последних новостей мира фитнеса, бодибилдинга и спорта.