Воскресенье, 5 апреля, 2020

Спортивное питание для набора мышечной массы

Настоящие движущие силы прироста массы — это правильное питание и силовые тренировки. Но если использовать в рационе некоторые добавки, это может сделать набор немного...
More

    ПОСЛЕДНИЕ

    Тренировки на самоизоляции

    Закрытие спортзалов на карантин - это одна из необходимых мер, которая поможет остановить коронавирус. Но значит ли это, что что нужно прекращать тренироваться? Нет,...

    Как быстро потерять жир на животе

    Иногда кажется, что как бы тяжело ни тренировались некоторые люди, или сколько бы мышечной массы ни набрали, всё равно остаётся эта самая упрямая часть...

    Основные сведения о коронавирусе

    Мир бодибилдинга и спорта отнёсся в равной степени с огорчением и пониманием к решению отложить Arnold Sports Festival Expo 2020, и сократить количество публичных...

    45 минутная тренировка ног

    Не худейте к лету! 45-минутный комплекс упражнений на ноги поможет поддерживать форму в течение всего года. Как устроен комплекс упражнений Упражнения отлично подойдут парням с целями...

    Крис Хемсворт запускает новое фитнес приложение

    Держитесь за свои молотки, поклонники Тора, Крис Хемсворт актер сыгравший Тора во вселенной MARVEL открывает новое напровление в своей карьере, инновационное приложение для здоровья и фитнеса. Хемсворт и его жена Эльза Патаки, актриса и фанатик фитнеса, объединились, чтобы дать зрителям представление о том, как он достиг своего знаменитого телосложения.

    Хемсворт анонсировал приложение, поделившись новостью и трейлером в своем Твиттере, который был почти таким же эпичным, как и фильмы Marvel. В трейлере он и Патаки занимаются йогой, тренируются в тренажерном зале и на пляже, готовят еду с тренерами и друзьями. По сути, они являются актуальными целями фитнеса и образа жизни.

    Приложение в настоящее время доступен для предварительного заказа и будет запущен глобально в феврале этого года. А пока вы можете увидеть твит и трейлер здесь:
    https://twitter.com/chrishemsworth/status/1087939962719399937

    Приложение будет выглядеть как еженедельный планировщик. В этом функционале пользователи получат доступ к тренировкам, медитационным видео и рецептам. Прокручивая доступный контент, вы сможете удалять задачи, которые вам не интересны, с действиями, более подходящими для ваших личных целей.


    Для разработки этого приложения, Хемсворт и Патаки сотрудничали с голливудскими тренерами и каскадерами, а также с инструктором военно-морского флота, экспертом по медитации, психотерапевтом, инструкторами йоги и пилатеса, а также с профессиональными поварами.

     

    Раздел медитации включает в себя направленную медитацию, упражнения по визуализации сна, советы по укреплению доверия и способы борьбы со стрессом. Питания легко приспосабливается к индивидуальным потребностям, с учетом планов по многим ограничениям питания, таким как вегетарианская, пескатарианская, веганская и безглютеновая. Это идет с заранее запрограммированными списками покупок, потому что даже знаменитости забывают, что им нужно в продуктовом магазине.

    Тренировки включают в себя 20-40 минутные занятия, которые можно проводить дома или в спортзале, с профессиональными видеороликами, которые выходят каждую неделю. Тренировки включают йогу, бокс, HIIT и силовые тренировки. Пользователи могут регистрировать свои цели и прогресс в приложении и изменять желаемый уровень интенсивности. Вы даже можете синхронизировать приложение с Apple Watch, чтобы регистрировать ваш прогресс и проверять частоту пульса.

    Так что если вы хотите получить голливудское телосложение прямо из Асгарда, это переложения для вас. Правда стоимость приложения может испугать не только Валькирий, один месяц  15,99 $; три месяца за 37,99 долл .; или год за 95,99 долларов.

    Latest Posts

    Тренировки на самоизоляции

    Закрытие спортзалов на карантин - это одна из необходимых мер, которая поможет остановить коронавирус. Но значит ли это, что что нужно прекращать тренироваться? Нет,...

    Как быстро потерять жир на животе

    Иногда кажется, что как бы тяжело ни тренировались некоторые люди, или сколько бы мышечной массы ни набрали, всё равно остаётся эта самая упрямая часть...

    Основные сведения о коронавирусе

    Мир бодибилдинга и спорта отнёсся в равной степени с огорчением и пониманием к решению отложить Arnold Sports Festival Expo 2020, и сократить количество публичных...

    45 минутная тренировка ног

    Не худейте к лету! 45-минутный комплекс упражнений на ноги поможет поддерживать форму в течение всего года. Как устроен комплекс упражнений Упражнения отлично подойдут парням с целями...

    РЕКОМЕНДОВАННЫЕ

    Пять продуктов питание для улучшения метаболизма

    Что нужно есть и как питаться, что бы получать все необходимые питательные вещества, которые так нужны нашему организму. Вот то, что вы нужно: цельное зерно...

    Превью боя Ковалев-Альварес

    Главным поединком вечера в Ford Center at The Star в Техасе станет матч-реванш между бывшим супер чемпионом в полутяжелом весе Сергеем Ковалевым (32-3-1, 28 нокаутов)...

    NSAC назначила наказание Конору МакГрегору и Хабибу Нурмагомедову

    Атлетическая комиссия штата Невада (NSAC) обнародовала подробности наказания, касающихся штрафов и отстранений в связи с потасовкой возникший в UFC 229 6 октября 2018 года, в...

    Тренировка пресса к лету для бикини дома

    Сделаем сексуальный летний пресс с помощью приведённых тренировок, которые обеспечат вам скульптурный живот. Если этой зимой вы не уделяли средней части тела должного внимания,...

    Калум фон Могер подписал рекламный контракт с компанией Gucci

    Получив травму, которые обходят многих других бодибилдеров, Калум фон Могер нашел удачное решение и надеется в дальнейшем стать одним из выдающихся профессионалов в индустрии...

    ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ

    Будьте в курсе всех последних новостей мира фитнеса, бодибилдинга и спорта.