Четверг, 3 декабря, 2020

Восстановление организма после тренировки

Восстановление организма - это такой процесс, который позволяет привести к норме его физические параметры и повысить возможности его адаптации после тренировки. Что касается бодибилдинга,...
More

    ПОСЛЕДНИЕ

    5 способов ускорить рост трицепса

    Предлагаем вашему вниманию пять надежных методов для легкого и быстрого наращивания рельефных трицепсов (трехглавых плечевых мышц). Данные методы советуем вам добавить в свои регулярные...

    Тренировка с болью в спине

    Исследования показывают, что физические упражнения более полезны для облегчения боли в спине. Если вы готовы к тренировкам с болью в спине, вот несколько советов, как...

    Упражнения на растяжку для лучшей тренировки

    Сделайте свои тренировки более эффективными, включив динамические и статические растягивающие упражнения в свою программу тренировки. Растяжка занимает всего несколько минут , но дает ряд преимуществ. Растяжка...

    Симеон Панда. Программа тренировки плеч

    У всех супергероев есть тот особый Х-фактор, который спровоцировал их силу. История становления Панды сосредотачивается на пампинге. Если вы посмотрите на какие-нибудь его онлайн-тренировки,...

    Крис Хемсворт запускает новое фитнес приложение

    Держитесь за свои молотки, поклонники Тора, Крис Хемсворт актер сыгравший Тора во вселенной MARVEL открывает новое напровление в своей карьере, инновационное приложение для здоровья и фитнеса. Хемсворт и его жена Эльза Патаки, актриса и фанатик фитнеса, объединились, чтобы дать зрителям представление о том, как он достиг своего знаменитого телосложения.

    Хемсворт анонсировал приложение, поделившись новостью и трейлером в своем Твиттере, который был почти таким же эпичным, как и фильмы Marvel. В трейлере он и Патаки занимаются йогой, тренируются в тренажерном зале и на пляже, готовят еду с тренерами и друзьями. По сути, они являются актуальными целями фитнеса и образа жизни.

    Приложение в настоящее время доступен для предварительного заказа и будет запущен глобально в феврале этого года. А пока вы можете увидеть твит и трейлер здесь:
    https://twitter.com/chrishemsworth/status/1087939962719399937

    Приложение будет выглядеть как еженедельный планировщик. В этом функционале пользователи получат доступ к тренировкам, медитационным видео и рецептам. Прокручивая доступный контент, вы сможете удалять задачи, которые вам не интересны, с действиями, более подходящими для ваших личных целей.


    Для разработки этого приложения, Хемсворт и Патаки сотрудничали с голливудскими тренерами и каскадерами, а также с инструктором военно-морского флота, экспертом по медитации, психотерапевтом, инструкторами йоги и пилатеса, а также с профессиональными поварами.

     

    Раздел медитации включает в себя направленную медитацию, упражнения по визуализации сна, советы по укреплению доверия и способы борьбы со стрессом. Питания легко приспосабливается к индивидуальным потребностям, с учетом планов по многим ограничениям питания, таким как вегетарианская, пескатарианская, веганская и безглютеновая. Это идет с заранее запрограммированными списками покупок, потому что даже знаменитости забывают, что им нужно в продуктовом магазине.

    Тренировки включают в себя 20-40 минутные занятия, которые можно проводить дома или в спортзале, с профессиональными видеороликами, которые выходят каждую неделю. Тренировки включают йогу, бокс, HIIT и силовые тренировки. Пользователи могут регистрировать свои цели и прогресс в приложении и изменять желаемый уровень интенсивности. Вы даже можете синхронизировать приложение с Apple Watch, чтобы регистрировать ваш прогресс и проверять частоту пульса.

    Так что если вы хотите получить голливудское телосложение прямо из Асгарда, это переложения для вас. Правда стоимость приложения может испугать не только Валькирий, один месяц  15,99 $; три месяца за 37,99 долл .; или год за 95,99 долларов.

    Latest Posts

    5 способов ускорить рост трицепса

    Предлагаем вашему вниманию пять надежных методов для легкого и быстрого наращивания рельефных трицепсов (трехглавых плечевых мышц). Данные методы советуем вам добавить в свои регулярные...

    Тренировка с болью в спине

    Исследования показывают, что физические упражнения более полезны для облегчения боли в спине. Если вы готовы к тренировкам с болью в спине, вот несколько советов, как...

    Упражнения на растяжку для лучшей тренировки

    Сделайте свои тренировки более эффективными, включив динамические и статические растягивающие упражнения в свою программу тренировки. Растяжка занимает всего несколько минут , но дает ряд преимуществ. Растяжка...

    Симеон Панда. Программа тренировки плеч

    У всех супергероев есть тот особый Х-фактор, который спровоцировал их силу. История становления Панды сосредотачивается на пампинге. Если вы посмотрите на какие-нибудь его онлайн-тренировки,...

    РЕКОМЕНДОВАННЫЕ

    87-летний паурлифтер установил мировой рекорд в жиме лежа

    Кто сказал, что возраст это причина лежать на диване, смотреть телевизор, причитая о болезнях, высоких ценах... Тед Линдберг  доказал, что возраст не помеха для занятия...

    Программа тренировки на машцы живота

    Это четырёхнедельная программа тренировок на мышцы живота была создана специально для женщин которые хотят привести в порядок мышцы живота в кратчайшие сроки.    Складывания на фитболе Прорабатывает:...

    Легенда бодибилдинга Евгений Сандов

    Задумывались ли вы, почему трофей Олимпии называется Сандоу? Он назван в честь отца современного бодибилдинга Евгения Сандова. Сандов была настоящей знаменитостью задолго до Джо Вейдера и Арнольда Шварценеггера,...

    Самые ужасных травм в истории ММА

    Смешанные единоборства и MMA - очень опасный и травмоопасный вид спорта, и вы сразу можете понять, почему. Он сфокусирован на насилии...

    Сталоне раскрывает детали сюжета — «РЭМБО V»

    Даже в 72 года Сильвестр Сталлоне продолжает приносить нам отличные фильмы. Он уже успел установить рекордные кассовые сборы этого года с фильмом "Creed II". В скором времени на экраны...

    ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ

    Будьте в курсе всех последних новостей мира фитнеса, бодибилдинга и спорта.