Понедельник, 13 июля, 2020

Фитнес после родов: тренировки после родов

Недавно родившая женщина чувствует одновременно желанную легкость и недовольство собой, ведь фигура у нее совсем не та, которая была до родов. Многие молодые мамы...
More

    ПОСЛЕДНИЕ

    Тренировка с болью в спине

    Исследования показывают, что физические упражнения более полезны для облегчения боли в спине. Если вы готовы к тренировкам с болью в спине, вот несколько советов, как...

    Упражнения на растяжку для лучшей тренировки

    Сделайте свои тренировки более эффективными, включив динамические и статические растягивающие упражнения в свою программу тренировки. Растяжка занимает всего несколько минут , но дает ряд преимуществ. Растяжка...

    Симеон Панда. Программа тренировки плеч

    У всех супергероев есть тот особый Х-фактор, который спровоцировал их силу. История становления Панды сосредотачивается на пампинге. Если вы посмотрите на какие-нибудь его онлайн-тренировки,...

    КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ПРИ РАБОТЕ ИЗ ДОМА

    Пандемия коронавируса затронул практически все аспекты повседневной жизни и одним из основных изменений стало то, что теперь каждый, кто может работать из дома, делает...

    Hi-tech. Феномен Ломаченко

    26 ноября 2016 года Василий Ломаченко взял титул WBO во втором полулегком весе (1-я защита) против ямайца Николаса Уолтерса. Накануне этого Глэн Эванс разобрал, почему украинский волшебник должен войти в P4P при любом раскладе.

    Ломаченко — лучший любитель

    Beijing Olympics Boxing Featherweight

    Сын тренера по боксу, он буквально рожден для ринга. «Лома» начал заниматься в 4 года, в 6 лет он поучаствовал в своих первых соревнованиях. Дальше Василий последовательно и упорно поднимался по ступеням боксерского Олимпа, проведя 397 боев и проиграв лишь один раз. Это случилось в 2007 году в Чикаго, на Чемпионате мира среди любителей. Заклятый соперник Ломаченко — Альбер Селимов — выиграл тогда лишь благодаря очень спорному решению судей.

    Впервые «Лома» получил международное признание в 2003 году, став лучшим боксером на чемпионате Еврпоы среди юниоров в Москве. Дальнейшие строчки в резюме украинского волшебника выглядят так:

    • чемпион мира среди юниоров (Марокко-2006);
    • чемпион Европы среди взрослых (Ливерпуль-2008);
    • двукратный олимпийский чемпион (Пекин-2008 и Лондон-2012);
    • двукратный чемпион мира (Милан-2009 и Баку-2011);

    Быстрее всех в истории профи-бокса завоевал титул чемпиона мира сразу в двух весовых категориях

    crop

    Летом 2013-го Василий Ломаченко подписал контракт с 80-летним дедушкой-промоутером Бобом Арумом. 25-летний вундеркинд-любитель попытался тогда заполучить титул в дебютном бою, но не прошел требования рейтингов. Эта преграда исчезла после четырехраундового боя с Хосе Расиресом и «Лома» получил возможность встретиться в поединке за пояс WBO в полулегком весе с грязным и опасным мексиканцем Орландо Салидо.

    В случае победы Василий мог стать первым боксером в истории, выигравшим титул чемпиона мира во втором бою. Но Салидо обрушил на него шквал ударов ниже пояса и выиграл благодрая смехотворному раздельному решению судей. «Лома» — не тот человек, который будет жаловаться. Спустя три месяца он взял этот пояс (повторив рекорд, установленный тайцем Saensak Muangsurin 40 лет назад) и разобрав по полочкам Гарри Рассела-младшего. В следующем году Василий Ломаченко разделал как орех пуэрториканца Рокки Мартинеса, забрав его титул во втором полулегком весе.

    «Лома» не болтает, а делает

    85087

    Это один из редких современных бойцов, который говорит об истории, титулах и именах больше, чем о долларах… Хотя и с этим у него все в порядке. Важно то, что он стремится укрепить свой имидж за счет навыков, а не языка. «Лома» демонстрирует желание испытать себя со всеми достойными соперниками и не останавливается ни перед чем.

    До победы над Рамиресом в 10-раундовом поединке Василий не боксировал более пяти раундов подряд. Мексиканец Салидо на момент встречи с Ломаченко провел 56 боев и четырежды становился чемпионом мира, проходил все 12 раундов с Маркесом. Для Василия, напомним, это был всего лишь второй бой такого класса! А еще был Гарри Рассел, имевший 24 победы, но потерпевший поражение от украинской звезды. Ломаченко искал новые вызовы, он поднялся в весе и одолел Мартинеса — трехкратного чемпиона мира в весе 130 фунтов.

    Мастерство Ломаченко может вскружить голову

    385515866

    Вопреки относительно небольшому опыту, «Лома» — технически совершенный боец, некоторые даже придумали ему прозвище «Хай-Тек». Каждая характеристика Василия Ломаченко может быть произнесена с восклицанием. «Лома» расчетлив и точен как швейцарский часовой механизм, его стальной подбородок и высокий уровень боксерского интеллекта позволили журналу The Ring Magazine уже после первого боя назвать его «перспективой года». Известно, что двукратный чемпион не только наделен талантом, но и проводит много времени в зале, стремясь довести свою форму до идеала и войти в историю как «боксер-художник».

    «Лома» может уничтожить соперника одним ударом

    350931_in

    Чтобы подтвердить эти слова, не надо далеко ходить за примерами. Бои Ломаченко четырежды останавливали по причине чистых нокаутов (при общем рекорде 6-1-4). Suiya Tatakhun, предшественнику Василия по рекорду, пришлось провести все 12 раундов, чтобы выиграть пояс. «Лома» же буквально вынес своего противника в четвертом раунде.

    Украинский волшебник может обмануть соперника крайне внезапным ударом в голову или в живот. Во время дебютного боя Рамирес свернулся, словно аккордеон, когда Ломаченко лишь проверил, где находятся его ребра. Мексиканец Коасича дважды лежал на настиле и закончил поединок также. За бой до этого Родригес вышел из схватки в 9 раунде, пропустив увесистый правый апперкорт. Ни один из нокаутированных Василием бойцов не падал до этого в совокупности 87 боев.

    Поднявшись в весе «Лома» сохранил свой стиль. Именно так он победил крепыша Мартинеса. Украинец просто месит своих оппонентов, но делает это с невероятной точностью. Результат получается впечатляющим!


    Latest Posts

    Тренировка с болью в спине

    Исследования показывают, что физические упражнения более полезны для облегчения боли в спине. Если вы готовы к тренировкам с болью в спине, вот несколько советов, как...

    Упражнения на растяжку для лучшей тренировки

    Сделайте свои тренировки более эффективными, включив динамические и статические растягивающие упражнения в свою программу тренировки. Растяжка занимает всего несколько минут , но дает ряд преимуществ. Растяжка...

    Симеон Панда. Программа тренировки плеч

    У всех супергероев есть тот особый Х-фактор, который спровоцировал их силу. История становления Панды сосредотачивается на пампинге. Если вы посмотрите на какие-нибудь его онлайн-тренировки,...

    КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ПРИ РАБОТЕ ИЗ ДОМА

    Пандемия коронавируса затронул практически все аспекты повседневной жизни и одним из основных изменений стало то, что теперь каждый, кто может работать из дома, делает...

    РЕКОМЕНДОВАННЫЕ

    Программа тренировки на машцы живота

    Это четырёхнедельная программа тренировок на мышцы живота была создана специально для женщин которые хотят привести в порядок мышцы живота в кратчайшие сроки.    Складывания на фитболе Прорабатывает:...

    Легенда бодибилдинга Евгений Сандов

    Задумывались ли вы, почему трофей Олимпии называется Сандоу? Он назван в честь отца современного бодибилдинга Евгения Сандова. Сандов была настоящей знаменитостью задолго до Джо Вейдера и Арнольда Шварценеггера,...

    Самые ужасных травм в истории ММА

    Смешанные единоборства и MMA - очень опасный и травмоопасный вид спорта, и вы сразу можете понять, почему. Он сфокусирован на насилии...

    Сталоне раскрывает детали сюжета — «РЭМБО V»

    Даже в 72 года Сильвестр Сталлоне продолжает приносить нам отличные фильмы. Он уже успел установить рекордные кассовые сборы этого года с фильмом "Creed II". В скором времени на экраны...

    T-Mobile Arena примет бой в среднем весе между Канело Альварес и Даниэль Джейкобс

    На T-Mobile Arena в Лас-Вегасе пройдет крупнейший боксерский поединок года, в котором Канело Альварес (50-1-2, 34 нокаута) будит защищать свои титулы WBC, WBA и Ring...

    ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ

    Будьте в курсе всех последних новостей мира фитнеса, бодибилдинга и спорта.