Пятница, 10 апреля, 2020

Спортивное питание для набора мышечной массы

Настоящие движущие силы прироста массы — это правильное питание и силовые тренировки. Но если использовать в рационе некоторые добавки, это может сделать набор немного...
More

    ПОСЛЕДНИЕ

    Тренировки на самоизоляции

    Закрытие спортзалов на карантин - это одна из необходимых мер, которая поможет остановить коронавирус. Но значит ли это, что что нужно прекращать тренироваться? Нет,...

    Как быстро потерять жир на животе

    Иногда кажется, что как бы тяжело ни тренировались некоторые люди, или сколько бы мышечной массы ни набрали, всё равно остаётся эта самая упрямая часть...

    Основные сведения о коронавирусе

    Мир бодибилдинга и спорта отнёсся в равной степени с огорчением и пониманием к решению отложить Arnold Sports Festival Expo 2020, и сократить количество публичных...

    45 минутная тренировка ног

    Не худейте к лету! 45-минутный комплекс упражнений на ноги поможет поддерживать форму в течение всего года. Как устроен комплекс упражнений Упражнения отлично подойдут парням с целями...

    Борьба стихий и море крове. UFC 202

    UFC 202 однозначно войдет в историю MMA. Главным противостояние бойцовского вечера в Лас-Вегасе стал бой реванш, между нейти Диазом и Конором МакГрегаром. Бой вокруг которого было множество разговоров и домыслов, бой который полностью оправдал возложенные на него ожидания.Бой в котором было все, мощные удары и стремительные комбинации, море крови, не сломленный характер Диаза и сумасшедшая воля к победи Конара. В клетке развернулось побоище, кровавое безумие. Такое обязательно нужно видеть своими глазами. Это уже сейчас кандидат на лучший бой 2016-го года. Как стало известно ещё до начала реванша, Макгрегор и Диас получат поистине космические для ММА гонорары: $3 000 000 – Конору и $2 000 000 – Нэйту, но эти деньги парни отработали сполна.

    Конор Макгрегор с большим трудом, со скрипом взял реванш у Нэйта Диаса в процессе изнурительного как физически, так и психологически 25-ти минутного марафона, где с каждой стороны присутствовало всё: усталость, кровь, боль, воля к победе.

    Было заметно, что по сравнению с первым поединком ирландец изменил ряд моментов в тактике и действовал иначе. Не старался финишировать быстрее-быстрее, а бомбардировал более точечно и гораздо больше использовал удары ногами. Конор выстоял все отведённые раунды, сил кое-как хватило, но восхищаться его выносливостью не приходится. Особенно если вспомнить, сколько сил, времени, денег вбухали в его тренировочный лагерь.

    Диас, по большому счёту, предстал таким же, что и на UFC 196. Каких-либо существенных изменений в его действиях замечено не было. Разве что чаще пытался прижимать к сетке, изматывать, применяя «грязный» бокс, а также всеми правдами и неправдами затащить в партер. Кстати, отдадим должное Макгрегору, который защищался от переводов вниз очень хорошо.

    1-й раунд уверенно забрал Конор. Он был собран, внимателен, осторожно подходил на нужную дистанцию, пробивал и своевременно уходил с линии атаки. Ирландец демонстрировал великолепный тайминг, выглядел гораздо резче и техничнее соперника. Коронная левая рука врезалась в челюсть стоктонца не только в атаке, но и навстречу. Кроме того, передняя нога Диаса методично обрабатывалась лоу-киками ирландца.

    Нэйт выглядел откровенно беззубо, как-то неуклюже отмахивался ногами, кидал джебы и двойки, но мобильный визави уходил большинства атак подобного рода. Отметим ещё и разницу в скорости перемещения – Макгрегор был ощутимо быстрее, что, в частности, помогло ему отправить Диаса в нокдаун, но добивать на покрытии Конор явно не хотел, опасаясь навыков бразильского джиу-джитсу оппонента. Очевидно, что это было частью плана – никакого партера. Только работа в стойке.

    UFC 202: Diaz v McGregor 2

    2-я пятиминутка выдалась неоднозначной. Поначалу инициативой продолжал владеть Макгрегор, который чётко переигрывал Нэйта и даже сумел уронить ещё дважды. Но ближе к концу уже окровавленный Диас стал проявлять больше активности, мужественно шёл вперёд и кидал в цель прямые. Конор чуть замедлился и стал больше пропускать. Мелькнула мысль, что к нему начинает приходить усталость, что крайне нежелательно с таким противником, как Нэйт.

    Американец прижал ирландца к сетке и осыпал пусть и не сокрушительными, но весьма неприятными ударами, которые, очевидно, выматывали Макгрегора и забирали у него приличное количество энергии. Трудно сказать точно, но не исключено, что Конор сознательно сбавил обороты, понимая, что впереди ещё много времени, и ему необходимо сохранить силы на поздние раунды.

    3-й раунд уходит в актив американцу. Он, закрывшись за блоком, шёл вперёд, прессинговал, в то время как ирландец больше пятился назад, не выглядел столь резким и жёстким, как в начале поединка. Макгрегор тоже имел удачные эпизоды, но их было меньше, чем таковых у Нэйта.

    Диас, помимо прочего, задал жару Конору в концовке раунда, когда, прижимая к сетке, осыпал комбинациями ударов. В какой-то момент даже показалось, что Макгрегор вот-вот упадёт под натиском раздухарившегося стоктонца.

    Вначале 4-го Макгрегор неожиданно воспрял духом и вновь начал попадать. Тоннаж его ударов был, естественно, ниже, чем на старте боя, но, тем не менее, ирландец проявлял характер, показывая желание победить и, опять же, прибрать инициативу к рукам. Но затем контроль над ситуацией захватил американец, теснивший визави к клетке и набрасывавший удары, используя «грязный» бокс. Впрочем, ближе к завершению раунда оба имели определённые успехи в атаке, лишний раз демонстрируя, что присутствует нешуточная конкуренция.

    57b93aefc46188a5578b45f9

    В финальной 5-минутке соперники немало времени провели в противоборствах у сетки, где предпочтительнее всё-таки смотрелся Нэйт, хотя оба уже отдали огромное количество сил и завершали схватку на морально-волевых. Зал стоял на ушах, наблюдая упорнейшее противостояние. Борьба стихий и море крови! Практически перед самым гонгом Нэйту удалось-таки повалить Макгрегора на канвас, где он начинал забивать ирландца, но поединок закончился.

    Сразу после финального гонга бойцы обменялись рукопожатиями, доказав что не смотря на весь тот неготов, который был выплеснут перед боем, они уважают друг друга.

    48-47, 47-47, 48-47 – решением большинства судей Конор объявлен победителем. Да уж, не тянет это ни разу на суровое возмездие.

    UFC 202: Diaz v McGregor 2

    Три нокдауна в пользу Макгрегора – это, бесспорно, весомые аргументы. Но неужели они на чаше весов перевесят преимущество Нэйта по остальным критериям: количеству точных выброшенных и значительных ударов (252 против 197 и 166 против 164, соответственно), общему времени контроля (6 мин и 19 сек против 1 мин и 26 сек), плюс тэйкдаун под занавес? Сомнительно.

    UFC большой бизнес, и нужна трилогия, чтобы поднять ещё больше денег. Что ж ждем третьего раунда противостояния.

    nate-diaz-conor-mcgregor-ufc-202-1

    Они сказали, Конор МакГрегор : «Сюрприз, сюрприз! Король вернулся! Если Вы хотите трилогию, то только на моих условиях. Я подошёл к этому бой в категории до 77 кг, теперь я буду драться только до 70 кг и мы закончим то что мы начали. «

    Нейт Диас :» Я приехал сюда , чтобы бороться. Он хотел реванш, я дал его ему, теперь я жду от него того же , так что давайте сделаем это. Спасибо моей команде, Ричард Перес, Гилберт, Джейк и мему брату Нику Диазу.

    Энтони «Rumble» Джонсон — Гловер Тейшейра (поединок в полутяжёлом весе – до 93 кг) Screenshot_3   Бой продлился считанные секунды – едва ли не первый удар Джонсона, одинаково мощный и точный апперкот в голову, отправил Тейшейру в глубокий нокаут. Отметим, что на момент выхода в клетку Джонсон занимал первое место в рейтинге полутяжеловесов, а Тейшейра занимал вторую строчку.

    Все результат турнира UFC 202:

    Дональд Серроне (30-7) – ТКО 2 – Рик Стори (19-8)

    Майк Перри (6-0) – ТКО 1 – Хюн Гю Лим (13-5-1)

    Тим Минс (25-7-1) – ТКО 2 – Сабах Хомаси (11-5)

    Коди Гарбрандт (9-0) – ТКО 1 – Такея Мидзугаки (21-9-2)

    Ракель Пеннингтон (7-5) – UD 3 – Элизабет Филлипс (5-3)

    Артём Лобов (11-12-1) – UD 3 – Крис Авила (5-2)

    Кортни Кейси (5-3) – SBM 1 – Рэнда Маркос (6-3)

    Лоренц Ларкин (17-5) – ТКО 1 – Неил Мэгни (18-4)

    Колби Ковингтон (9-1) – ТКО 3 – Макс Гриффин (12-2)

    Марвин Веттори (10-2) – SBM 1 – Альберто Перейра (9-1)

     

    Финансовый вопрос, сколько заработали бойца

    Конор Макгрегор: $3 000 000 (без бонуса за победу)

    Нэйт Диас: $2 000 000

    Энтони Джонсон: $270 000 (включая $135 000 за победу)

    Гловер Тейшейра: $65 000

    Дональд Серроне: $170 000 (включая $85 000 за победу)

    Рик Стори: $41 000

    Майк Перри: $20 000 (включая $10 000 за победу)

    Хюн Гю Лим: $18 000

    Тим Минс: $62 000 (включая $31 000 за победу)

    Сабах Хомаси: $12 000

    Коди Гарбрандт: $54 000 (включая $27 000 за победу)

    Такея Мидзугаки: $39 000

    Ракель Пеннингтон: $46 000 (включая $23 000 за победу)

    Элизабет Филипс: $12 000

    Артём Лобов: $26 000 (включая $13 000 за победу)

    Крис Авила: $10 000

    Кортни Кейси: $40 000 (включая $20 000 за победу)

    Рэнда Маркос: $14 000

    Лоренц Ларкин: $78 000 (включая $39 000 за победу)

    Неил Мэгни: $47 000

    Колби Ковингтон: $42 000 (включая $21 000 за победу)

    Макс Гриффин: $10 000

    Марвин Веттори: $20 000 (включая $10 000 за победу)

    Альберто Уда: $10 000  

    Latest Posts

    Тренировки на самоизоляции

    Закрытие спортзалов на карантин - это одна из необходимых мер, которая поможет остановить коронавирус. Но значит ли это, что что нужно прекращать тренироваться? Нет,...

    Как быстро потерять жир на животе

    Иногда кажется, что как бы тяжело ни тренировались некоторые люди, или сколько бы мышечной массы ни набрали, всё равно остаётся эта самая упрямая часть...

    Основные сведения о коронавирусе

    Мир бодибилдинга и спорта отнёсся в равной степени с огорчением и пониманием к решению отложить Arnold Sports Festival Expo 2020, и сократить количество публичных...

    45 минутная тренировка ног

    Не худейте к лету! 45-минутный комплекс упражнений на ноги поможет поддерживать форму в течение всего года. Как устроен комплекс упражнений Упражнения отлично подойдут парням с целями...

    РЕКОМЕНДОВАННЫЕ

    Пять продуктов питание для улучшения метаболизма

    Что нужно есть и как питаться, что бы получать все необходимые питательные вещества, которые так нужны нашему организму. Вот то, что вы нужно: цельное зерно...

    Превью боя Ковалев-Альварес

    Главным поединком вечера в Ford Center at The Star в Техасе станет матч-реванш между бывшим супер чемпионом в полутяжелом весе Сергеем Ковалевым (32-3-1, 28 нокаутов)...

    NSAC назначила наказание Конору МакГрегору и Хабибу Нурмагомедову

    Атлетическая комиссия штата Невада (NSAC) обнародовала подробности наказания, касающихся штрафов и отстранений в связи с потасовкой возникший в UFC 229 6 октября 2018 года, в...

    Тренировка пресса к лету для бикини дома

    Сделаем сексуальный летний пресс с помощью приведённых тренировок, которые обеспечат вам скульптурный живот. Если этой зимой вы не уделяли средней части тела должного внимания,...

    Калум фон Могер подписал рекламный контракт с компанией Gucci

    Получив травму, которые обходят многих других бодибилдеров, Калум фон Могер нашел удачное решение и надеется в дальнейшем стать одним из выдающихся профессионалов в индустрии...

    ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ

    Будьте в курсе всех последних новостей мира фитнеса, бодибилдинга и спорта.