Воскресенье, 29 марта, 2020

Как увеличить силовые показатели?

Повысить свою силу и поднимать большие веса - это цель, которую ставит перед собой большинство идущих в зал. Но это требует действительно серьезной тренировки,...
More

    ПОСЛЕДНИЕ

    Как быстро потерять жир на животе

    Иногда кажется, что как бы тяжело ни тренировались некоторые люди, или сколько бы мышечной массы ни набрали, всё равно остаётся эта самая упрямая часть...

    Основные сведения о коронавирусе

    Мир бодибилдинга и спорта отнёсся в равной степени с огорчением и пониманием к решению отложить Arnold Sports Festival Expo 2020, и сократить количество публичных...

    45 минутная тренировка ног

    Не худейте к лету! 45-минутный комплекс упражнений на ноги поможет поддерживать форму в течение всего года. Как устроен комплекс упражнений Упражнения отлично подойдут парням с целями...

    Тренировка и план питания Анна Нистром

    Настоящая модель, Анна Нистром является еще и атлетом, причем выглядит она действительно потрясающе. Для достижения такого результата она использует собственную программу по жиросжиганию, с...

    87-летний паурлифтер установил мировой рекорд в жиме лежа

    Кто сказал, что возраст это причина лежать на диване, смотреть телевизор, причитая о болезнях, высоких ценах… Тед Линдберг  доказал, что возраст не помеха для занятия спортом и в частности силовыми видами спорта, в свои 87 лет он установил мировой рекорд в жиме лежа для своего возраста, пожав вес который не подается многим посетителям тренажерных залов. 

    Тед Линдберг начал заниматься спортом более 75 лет назад, в 12 летнем возрасте. Он вспоминает, как первые дни в спортивных залах даже не было скамей, и атлетам приходилось лежать на полу или на деревянных самодельных досках, чтобы тренироваться. Уйдя с работы на пенсию, Линдберг начал регулярно посещать спортзал, чтобы выйти из дома и оставаться активным, так Линдберг открыл для себя спорт пауэрлифтинга.

     


    Линдберг установил рекорд для своей возрастной группы, выполняя жим 214 фунтов (94 кг) в Чикаго, который он побил в прошлом году, подняв колоссальные 220 фунтов(100 кг) на Чемпионате мира по пауэрлифтингу в 2018 году в Лас-Вегасе. «Я чувствую себя довольно хорошо, но вы должны помнить, что в 87 лет у меня нет особой конкуренции», — сказал Линдберг.

    Теперь Линдберг не удовлетворен этими двумя показателями и имеет новую цель: собрать 300 фунтов (136 кг) к концу года. Он говорит, что намерен побить другой мировой рекорд, когда ему исполнится 90 лет, и что он хочет продолжать расти в течение следующих 10 лет. Линдберг показывает всем нам, молодым людям, что возраст — это просто число. Тот факт, что вы стареете, не означает, что вы должны прекращать свои тренировки.

     


     

    Latest Posts

    Как быстро потерять жир на животе

    Иногда кажется, что как бы тяжело ни тренировались некоторые люди, или сколько бы мышечной массы ни набрали, всё равно остаётся эта самая упрямая часть...

    Основные сведения о коронавирусе

    Мир бодибилдинга и спорта отнёсся в равной степени с огорчением и пониманием к решению отложить Arnold Sports Festival Expo 2020, и сократить количество публичных...

    45 минутная тренировка ног

    Не худейте к лету! 45-минутный комплекс упражнений на ноги поможет поддерживать форму в течение всего года. Как устроен комплекс упражнений Упражнения отлично подойдут парням с целями...

    Тренировка и план питания Анна Нистром

    Настоящая модель, Анна Нистром является еще и атлетом, причем выглядит она действительно потрясающе. Для достижения такого результата она использует собственную программу по жиросжиганию, с...

    РЕКОМЕНДОВАННЫЕ

    Превью боя Ковалев-Альварес

    Главным поединком вечера в Ford Center at The Star в Техасе станет матч-реванш между бывшим супер чемпионом в полутяжелом весе Сергеем Ковалевым (32-3-1, 28 нокаутов)...

    NSAC назначила наказание Конору МакГрегору и Хабибу Нурмагомедову

    Атлетическая комиссия штата Невада (NSAC) обнародовала подробности наказания, касающихся штрафов и отстранений в связи с потасовкой возникший в UFC 229 6 октября 2018 года, в...

    Тренировка пресса к лету для бикини дома

    Сделаем сексуальный летний пресс с помощью приведённых тренировок, которые обеспечат вам скульптурный живот. Если этой зимой вы не уделяли средней части тела должного внимания,...

    Калум фон Могер подписал рекламный контракт с компанией Gucci

    Получив травму, которые обходят многих других бодибилдеров, Калум фон Могер нашел удачное решение и надеется в дальнейшем стать одним из выдающихся профессионалов в индустрии...

    Ошибки при жиме лежа

    Избегайте этих ошибок, чтобы наработать больше силы, объёма и избежать травм. Жим лёжа — лучшее упражнение для сильного и массивного верха тела. Но не забывайте,...

    ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ

    Будьте в курсе всех последних новостей мира фитнеса, бодибилдинга и спорта.