Понедельник, 25 мая, 2020

Разминка,растяжка и заминка

Такими простыми элементами тренировки, как разминка, растяжка и заминка очень часто пренебрегают, но это неправильный подход, поскольку в долгосрочной перспективе это скорее всего приведет...
More
    Домой Самооборона

    Самооборона

    Тренировка Хабиба Нурмагомедова

    Хабиб Нургамедов никогда бы не стал известным спортсменом, если бы не умел упорно трудиться над своим телом. Его тренировки - пример того, как нужно...

    Главные ошибки в уличной драке

    Выйти победителем из уличной потасовки сложно, но можно. Главное действовать с умом и не допускать фатальных ошибок, которые часто делают люди, вынужденные защищаться. Ошибка первая...

    Тренировка спины и бицепса от бойца UFC Сэйджа Норткатта

    Для не скупого на слова и приученного к тяжелым тренировкам Сэйджа Норткатта эта тренировка, похоже, не так и тяжела. Но если вы решите опробовать...

    Тренировка UFC бойцов

    «Нет никакого таланта, все заключается в том, как усердно и тяжело Вы работаете. Таланта не существует.Мы все человеческие существа. Нужно тяжело работать, чтобы достигнуть...

    Программа тренировки Райана Бадера

    Вы когда-нибудь задумывались о том, как готовиться к поединку профессиональные бойцы смешенных единоборств? Из этой статье Вы узнаете, как подготовить свое тело и дух...

    Приемы самообороны

      К сожалению, в современном мире полно опасностей, одной из таких опасностей высокий уровень преступности на наших улицах. Для того, чтобы обезопасить себя и своих...

    Программа тренировки чемпиона мира MMA Криса Вейдмана

    Хотите тренироваться как чемпион? К вашему вниманию предлагается тренировка непобедимого бойца MMA Криса Вейдмана. Программа Fight Camp Weidman. Кристофе Дж. «Крис» Вейдман родился 17 июня...

    Программы тренировок для бойцов

    1. Рабoта с собственным весoм: подтягивaние нa перeкладине и отжимaния от пoла различными хвaтами, уголoк на пеpекладине и бруcьях, отжимaние на бруcьях, все типы...

    Восемь уроков от Мухаммеда Али

    Мохаммед Али - американский бoксер-прoфеccионал, выступaвший в тяжелoй весовой категopии; один из самых извecтных и узнаваемых боксёрoв в истории миpoвого бокса. Чемпиoн Олимпийскиx игр 1960...

    РЕКОМЕНДОВАННЫЕ

    Самые ужасных травм в истории ММА

    Смешанные единоборства и MMA - очень опасный и травмоопасный вид спорта, и вы сразу можете понять, почему. Он сфокусирован на насилии...

    Сталоне раскрывает детали сюжета — «РЭМБО V»

    Даже в 72 года Сильвестр Сталлоне продолжает приносить нам отличные фильмы. Он уже успел установить рекордные кассовые сборы этого года с фильмом "Creed II". В скором времени на экраны...

    T-Mobile Arena примет бой в среднем весе между Канело Альварес и Даниэль Джейкобс

    На T-Mobile Arena в Лас-Вегасе пройдет крупнейший боксерский поединок года, в котором Канело Альварес (50-1-2, 34 нокаута) будит защищать свои титулы WBC, WBA и Ring...