Среда, 28 октября, 2020

Восстановление организма после тренировки

Восстановление организма - это такой процесс, который позволяет привести к норме его физические параметры и повысить возможности его адаптации после тренировки. Что касается бодибилдинга,...
More

    Грудь

    12 упражнений, которые помогут увеличат вашу грудь

    Какая девушка не мечтает о большом и красивом бюсте? Это статья для тех, кто хочет увеличить свою грудь, без операций и разных кремов которые...

    4 лучших упражнений для шикарной груди

    Лучшe вceго начaть c 6 - 12 повтоpoв, постепенно увeличивая дo 15-20. 1. Отжимaния. Пoмните, чтo спина вo врeмя выпoлнения упpaжнения дoлжна быть вcегда паpaллельна...

    РЕКОМЕНДОВАННЫЕ

    87-летний паурлифтер установил мировой рекорд в жиме лежа

    Кто сказал, что возраст это причина лежать на диване, смотреть телевизор, причитая о болезнях, высоких ценах... Тед Линдберг  доказал, что возраст не помеха для занятия...

    Программа тренировки на машцы живота

    Это четырёхнедельная программа тренировок на мышцы живота была создана специально для женщин которые хотят привести в порядок мышцы живота в кратчайшие сроки.    Складывания на фитболе Прорабатывает:...

    Легенда бодибилдинга Евгений Сандов

    Задумывались ли вы, почему трофей Олимпии называется Сандоу? Он назван в честь отца современного бодибилдинга Евгения Сандова. Сандов была настоящей знаменитостью задолго до Джо Вейдера и Арнольда Шварценеггера,...